Meditation
Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungspraxis in allen Studienbereichen des Nyingma Zentrums. In Verbindung mit Kum Nye-Yoga Übungen, Atemübungen und speziellen Anleitungen können wir die heilende Kraft der Meditation erfahren.
Happy Friday Meditation — live & online
Die Freitags-Meditation im Nyingma Zentrum, bietet dir zum Abschluss der Woche eine entspannte Vorbereitung auf die freien Tage. Wenn Körper und der Geist entspannt sind, ist es einfacher herauszufinden, was ich brauche, und was störend ist für eine gute Erholung. Du trittst bewusst aus dem Rhythmus der zurückliegenden Tage heraus und bist offener für neue Erfahrungen.
Du kannst jederzeit einsteigen und gehst keine zeitliche Verpflichtung ein.
— mit Detlef Hohlmann & Jürgen Boettcher
freitags von 18 bis 19 Uhr — live & online
Gebühr: 11 € (8 € ermäßigt)
Gebühr 5er Karte: 50 € (35 € ermäßigt)
Meditation als Werkzeug, um Emotionen sinnvoll zu nutzen — live & online
Emotionen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens und können durch innere und äußere Reize plötzlich auftauchen, oft mit der Kraft, uns zu überw.ltigen. Dabei neigen wir dazu, Mustern zu folgen, die uns nicht immer helfen. Wenn wir lernen, Emotionen anzunehmen, ohne sie zu bewerten, können sie zu Freunden und guten Ratgebern werden.
In diesem Workshop werden wir durch einfache körperliche und geistige Übungen Möglichkeiten erforschen, unseren Emotionen offen zu begegnen. Interessierte mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation sind willkommen.
– mit Detlef Hohlmann
Samstag, 7.Juni 14 bis 17.30 Uhr
Workshopgebühr: 40 € (ermäßigt 30 €)
Der Anmeldebutton folgt in Kürze.