Drop-ins — offene Stunden zum Kennenlernen und regelmäßigen Üben
Drop-ins sind offene Kurse zum Schnuppern, aber auch zum regelmäßigen Üben, ohne sich auf feste Termine festlegen zu müssen. Die erste Stunde ist kostenlos. Einfach kurz vorher anmelden und dabei sein. Weitere Informationen geben die Kursleiter:innen.
Kum Nye-Yoga — dienstags — ab 7. Januar 2025 — live & online
Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.
Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.
— mit Tanja Pahland und Jürgen Boettcher
ab 7. Januar 2025 — 18.30 bis 19.30 Uhr
Gebühr: Einzelkarte 11 € (8 €), Fünferkarte 50 € (35 €) — Dein erster Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer
kostenfrei. Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen.
Teilnehmer:innen der Jahreskurse Kum Nye Yoga und Buddhistische Psychologie können kostenlos an Drop-ins teilnehmen.
Neue Freitagsangebote im Nyingma Zentrum ab Januar 2025
Unser Alltag ist oft so strukturiert, dass viele an den Wochenenden in einen anderen Rhythmus wechseln. Dieser Übergang kann manchmal herausfordernd sein. Unsere Angebote können eine hilfreiche Unterstützung bieten gelassener in die freien Tage zu starten. In dem du dich entspannst, kannst du leichter erkennen, was du benötigst um mit Freunden, Familie oder mit dir selbst gut in diesen anderen Rhythmus zu kommen.
Wir freuen uns, ab Januar 2025 freitags zwei neue Termine anzubieten zu können.
Good Morning Friday Yoga — ab 10. Januar 2025 — live & online
Morgens Kum Nye-Yoga zu praktizieren, ist wie ein sanfter Energie-Boost für Körper und Geist – ideal, um mit Klarheit in den Tag und ins Wochenende zu starten. Die Kombination aus belebenden Kum Nye-Übungen und einer beruhigenden Kum Nye-Meditation hilft dir, die innere Balance zu finden und deinen Alltag bewusster anzugehen.
Nach der Praxis hast du die Möglichkeit, die Entspannung bei einem Kaffee oder Tee in unserem Sangha-Raum zu vertiefen. In entspannter Atmosphäre kannst du dich mit anderen austauschen, die Ruhe nachwirken lassen und die Gemeinschaft genießen – eine schöne Gelegenheit, achtsam ins Wochenende zu gleiten.
Du kannst jederzeit einsteigen und gehst keine zeitliche Verpflichtung ein.
— mit Detlef Hohlmann & Jürgen Boettcher
freitags von 10 bis 11 Uhr — live & online
Gebühr: 11 € (8 € ermäßigt)
Gebühr 5er-Karte: 50 € (35 € ermäßigt)
Kostenfreie Drop-in Teilnahme möglich für Teilnehmer:innen der Jahreskurse Kum Nye Yoga und Buddhistische Psychologie.
Happy Friday Meditation ab 10. Januar 2025 — live & online
Die Freitags-Meditation im Nyingma Zentrum, bietet dir zum Abschluss der Woche eine entspannte Vorbereitung auf die freien Tage. Wenn Körper und der Geist entspannt sind, ist es einfacher herauszufinden, was ich brauche, und was störend ist für eine gute Erholung. Du trittst bewusst aus dem Rhythmus der zurückliegenden Tage heraus und bist offener für neue Erfahrungen.
Du kannst jederzeit einsteigen und gehst keine zeitliche Verpflichtung ein.
— mit Detlef Hohlmann & Jürgen Boettcher
freitags von 18 bis 19 Uhr — live & online
Gebühr: 11 € (8 € ermäßigt)
Gebühr 5er-Karte: 50 € (35 € ermäßigt)
Kostenfreie Drop-in Teilnahme möglich für Teilnehmer:innen der Jahreskurse Kum Nye Yoga und Buddhistische Psychologie.
Drop-in Kum Nye-Yoga — sonntags 11 bis 12.30 Uhr — am 22.12.2024 leitet Bettina Ernst das letzte Drop-in vor den Ferien an
Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.
Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.
sonntags 11–12.30 Uhr mit unserem Kum Nye Team
Gebühr: 15 € (12 €) 5-er-Karte 70 € (50 €) — Dein erster Kursbesuch dient dem
Kennenlernen und ist immer kostenfrei. Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen.
Bitte buche das Drop-in direkt über den Stundenplan unter dem Menüpunkt Anmeldung.
Kostenfreie Drop-in Teilnahme möglich für Teilnehmer:innen der Jahreskurse Kum Nye Yoga und Buddhistische Psychologie.