Bei unseren Offenen Stunden liegt der Schwerpunkt auf dem Üben von Kum Nye Yoga und Meditation. Dieses Angebot eignet sich für alle, die spontan und zeitlich flexibel praktizieren wollen. Monatlich wechselnde Übungsfolgen machen die Offenen Stunden auch für regelmäßige Besuche attraktiv. Unsere 10-er Karte kann sowohl für Kum Nye Yoga als auch für Meditation genutzt werden. TeilnehmerInnen unserer Kurse können an den Offenen Stunden kostenfrei teilnehmen.

 

Offene Stunden zu Kum Nye Yoga, Meditation und Mantra-Meditation am Nyingma Zentrum Köln


 

Kum Nye-Yoga

Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Mittwochs, 10:00 bis 11:00 Uhr
Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr

 

Meditation

Freitags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Tipp: nach der Offenen Stunde Meditation noch zur Mantra-Meditation, 18:45 bis 19:45 Uhr, bleiben.

 

Barrierefreie Meditation

Jeden 2. Freitag im Monat für Menschen mit und ohne Handicap.
Freitags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Termine: 16.3., 13.4., 11.5., 8.6., 13.7. (Februar und März den 3. Freitag)
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Mantra-Meditation am Freitagabend

Buddhistisches Mantra und stille Meditation
Freitags, 18:45 bis 19:45 Uhr
Jeden 2. Freitag im Monat „barrierefrei“ (Februar und März den 3. Freitag)
Wir bitten um eine Spende für unser Kunstprojekt.
Bitte beachten: KEINE Mantra-Meditation am: 9.3., 30.3., 27.4., 16.7. bis 12.8.

 

Gebühr: 9 €, mit Köln-Pass 4,50 €
Gebühr sonntags: 13,50 €, mit Köln-Pass 6,50 €
Zehnerkarte 80 €, mit Köln-Pass 40 € (10 Zeitstunden)
Bitte beachten: KEINE Offene Stunde: 9.3., 11.3., 25.3., 30.3., 1.4., 25.4., 27.4., 29.4., 1.5., 20.5., 3.6., 16.7. bis 12.8.

 

 

Offene Angebote – Ohne Anmeldung


 

Buddhistische Zeremonie am Vollmondabend
Frieden und Heilung für dich selbst und andere einladen.

Mit Mantra, Meditation und Widmung.
Jeweils 20:15 bis 21:45 Uhr
Termine: 30.4., 29.5., 28.6.
Wir bitten um eine Spende für unser Kunstprojekt.

 

Vortrag: Full Presence Mindfulness

Dienstag, 24. April, 20:00 bis 21:15 Uhr
Überall gibt es starkes Interesse an säkularem Achtsamkeitstraining. Wir stellen einen Ansatz vor, der darüber hinaus aufzeigt, wie wir Begrenzungen und Probleme grundlegend überwinden können.
Leitung: Jack Petranker, Center for Creative Inquiry, USA. Unterricht in Englisch; bei Bedarf wird übersetzt.
Eintritt frei.

 

Sangha-Tag
Gemeinsam aktiv sein

Sonntag, 6. Mai, 10:00 bis 18:00 Uhr
Alle Sangha-Interessierten sind herzlich eingeladen.
10:00 Uhr Kurzeinführung zu Skilful means
11:00 bis 12:30 Uhr Möglichkeit zur Teilnahme an der offene Kum Nye Stunde
12:30 bis 13:30 Uhr Gemeinsames Mittagessen (Jeder bringt einen kleinen Beitrag zum Buffet mit)
13:30 bis 16:30 Uhr Arbeiten in Kleingruppen
16:30 Uhr Bericht über die Indien-Reise
16:45 bis 18:00 Uhr Bericht über Ausweitung der Zeremonien mit anschließendem gemeinsamem Mantra.
Alle Sangha-Interessierten sind herzlich eingeladen.
Wir freuen uns über Euer Kommen und Mithilfe.
Rückfragen richtet gerne an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Offenes Haus zu Skillful Means
Achtsam, gelassen und erfolgreich handeln

Sonntag, 1. Juli, 14:00 bis 18:00 Uhr
Ohne Anmeldung; Eintritt frei.

 

Vortrag Indienreise

Samstag, 9. Juni, 19:00 bis 21:00 Uhr
Der Vortrag ist für alle kostenfrei. Wir bitten um eure Anmeldung.
Es wird um eine Spende für das Tibetan Aid Projekt gebeten.
Vortrag: Barbara Schmidt , Karin Tommack und Rudolf Houben
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